Схуднення

Горіхи для схуднення: хто у нас тут самий жирненький?

Всі мої удачі і невдачі, перемоги і поразки, раціони і меню детально описані в цьому блозі, фото до і після продемонстровані))....

Схуднення

Чому худнуть весь час то йдуть в “зажор”, то сідають на дієту?

У блогах тих, що худнуть дві теми постів ніколи не помруть я пішла в зажор сорян. Я повернулася з зажора сорян і...

Фітнес та спорт

Вправи на підлозі і килимку для схуднення

Вправи на підлозі і килимку – ідеальний варіант тренування для схуднення в домашніх умовах. 7 ефективних вправ на підлозі і килимку...

Фітнес та спорт

Як побороти страх перед першим походом в тренажерний зал?

Всім привіт. Сьогодні поговоримо на тему страху перед походом в тренажерний зал. ти прийшла до висновку, що пора щось міняти. Приготувалася...

Фітнес та спорт

Розрахунок КБЖУ для дівчат

Навіщо мені вважати КБЖУ?Ви можете харчуватися правильно, ніякого сміття, але не худнути. А чому? Тому що ви дуже мало їсте. Для...

Фітнес та спорт

Чи можна вдома накачати плечі?

З дельтами все простіше, на відміну від багатьох інших групах м'язів, на яких доведеться повозиться. Тренування дельт в домашніх умовах і...

Весілля та заручини

Весільні традиції в різних країнах

Весілля є відповідальним кроком і найважливішою подією в житті будь-якої людини. Люди прагнуть до того, щоб день весілля пройшов ідеально, без...

Весілля та заручини

Весілля для тих, кому за 40. Чи варто організовувати пішне свято?

У різних народів існує безліч весільних звичаїв, можливо, не зовсім нам зрозумілих, але по-своєму симпатичних і гідних якщо не запозичень, то...

Весілля та заручини

Весілля в кредит? Чи варто брати в борг?

Сьогодні поговоримо про весілля. Весільний сезон підійшов до кінця і у багатьох весілля пройшли не в тому масштабі, в якому вони...

Виховання дітей

Тісний зв’язок між навчанням дитини і особистим прикладом дорослого

Сьогодні поговоримо про ті речі, про які часто не помічаємо і навіть не підозрюємо про те, що вони можуть вплинути на...

Виховання дітей

Що робити, якщо дитина не хоче йти до школи?

Як і ми, діти часом втомлюються від уроків і всього, що пов'язано з школою. Дуже складно зробити всі завдання, тому що...

Виховання дітей

Як велике яблуко може багато розповісти про маленьку дитину.

Згадала той випадок, який був у дитячому садку, коли ще доньці було 6 років. Причому Уля тоді сама розповіла вдома за...

Виховання дітей

Як класні керівники підстраховують себе, коли діти йдуть на канікули?

Школярі пішли на канікули, а їх класні керівники прочитали їм інструктажі "під розпис". Я тут поцікавився-рівно 8 інструктажів. Своєрідний рекорд. -...