Схуднення

Чому худнуть весь час то йдуть в “зажор”, то сідають на дієту?

У блогах тих, що худнуть дві теми постів ніколи не помруть я пішла в зажор сорян. Я повернулася з зажора сорян і налаштована на бій і я бачу, що ця схема “зажор-дієта”, вона чомусь повторюється дуже часто і у багатьох. Але чому? І чому це стало як би загальним місцем в практиці, в Щоденниках тих, що худнуть? Норма чи те, що хочеться порушити дієту? І чи потрібно до цього ставитися з розумінням або потрібно зціпити зуби і боротися? Скільки разів можна “піти в зажор” за весь час схуднення, щоб це не закінчилося одним нескінченним зажором?Вся ця тема-це ще один момент, чому було помилкою читати блоги про схуднення і тим більше щоденників. Я вже якось писала про це.

У якийсь момент мені здалося, що зриви і зажори це нормально. І я скотилася тільки в них. У мене теж так було.

На самому початку ведення цього каналу я навіть писала, що пішла в зажор, а потім повернулася. Але тепер у мене більше немає сил і ідей як продовжувати схуднення щоб це не руйнувало мою душу і життя. Я не хочу гойдатися на цих гойдалках.

Занадто сильне занурення відбулося в тему. І проросла вона в мене. Замінила там взагалі все.

Я вирішила з цим боротися, проводила над своїм схудненням всякі експерименти, прагнула отримати нові знання, а не тільки стежити за чиїмось практичним досвідом. А потім на місці цієї теми утворилася порожнеча. І що робити, якщо розриває між бажанням досягти успіху, відчаєм від невдач і не виплеснутими емоціями?Я намагалася не писати сюди взагалі.

Потім намагалася максимально далеко обходити тему Схуднення. Ви бачили, що я пишу на інші теми, але про схуднення не розповідаю. Сподіваюся, скоро я завершу роботу над цими складнощами в моєму сприйнятті і зможу рушити далі.

Смію сподіватися, що зараз я позбулася маніакального бажання сидіти на дієті, худнути швидко і вийшла з порочного кола “зажоров”. Якщо я зараз і їм щось нездорове, мені не приносить це моральних страждань. Я не боюся, що ось-ось мені потрібно буде сісти на дієту, я не змушую себе страждати кожен день по 5 разів при кожному прийомі їжі.
А поки питання: що ви думаєте про так звані “зажори”? Був такий досвід? Вважаєте їх небезпечними?

Related posts

Leave a Comment