Психологія для жінок

Розповім чому ви повинні любити себе. Причини любити себе?!

Любов до себе-це добре для нас, але чому? Ось 6 причин, чому ти повинен любити себе. Щоб бути ефективною людиноюдля того, щоб бути ефективною людиною, батьком, дружиною, чоловіком. партнером, дочкою, сином, братом, сестрою, колегою або членом команди, Ви повинні поставити себе на перше місце.

Це як ідея, що стоїть за оголошеннями про безпеку, коли ви сідаєте в літак. Батькам кажуть, що в разі надзвичайної ситуації вони повинні спочатку підігнати свою кисневу маску, перш ніж вони підігнати маску своєї дитини. Якщо ви втратите свідомість в надзвичайній ситуації, ви будете марні нікому-особливо вашим дітям.

Те ж саме і з тим, щоб бути ефективною людиною. Коли ми любимо себе, ми схильні до наших власних потреб, що робить нас більш здатними допомогти іншим і зробити свій власний внесок теж. Крім того, так само, як ми знаходимося під впливом оточуючих нас людей, ми є прикладом і впливом для наших сімей та інших оточуючих нас людей.

Інші люди, особливо ваші діти, будуть впливати не тільки на те, як себе вести, але і на те, як вести себе по відношенню до вас. Якщо ви постійно бігаєте навколо, роблячи те, що вони хочуть і ігноруючи ваші власні потреби або бажання, вони не тільки подумають, що так воно і повинно бути, але і будуть очікувати цього від вас. Вони можуть думати (підсвідомо), що ви не такі важливі, як вони, або ваші потреби не такі важливі, як їх.

Це не означає, що вони не будуть цінувати вас за те, що ви робите, вони можуть – але легко сприймати людей як належне, які ставлять всіх інших перед собою. Якщо це знаходить відгук у вас, ви можете запитати себе, чи є це хорошим прикладом для наслідування, і чи є це здоровим уявленням про те, що означає бути дорослим. Є шанс, що це не допомагає вашій родині і не допомагає вам.

Точно так само здорова любов до самого себе, заснована на почутті власної гідності, збільшить вашу ефективність на робочому місці. Більшість менеджерів або власників бізнесу не хочуть, щоб у своїй команді був хтось, хто вважає себе недостатньо гідним, або досить розумним або здатним. Їм потрібні люди, впевнені в собі і здатні робити те, що їм потрібно.

Щоб мати впевненістьщо підводить нас до наступної причини, чому ми повинні любити себе. Тому що це допомагає нам бути більш впевненими в собі. Впевненість починається з впевненості в собі.

Знаючи, хто ти і що ти самостійна здібна людина. Це не означає, що ти завжди будеш впевнений в собі в будь-якій ситуації, і очевидно, що ти не завжди можеш бути здатним на все, що ти робиш, але це означає, що у тебе є основоположна впевненість в собі. Життя прощеКогда ти любиш себе – тобі буде легше.

Ти не будеш так сильно себе бити і будеш тримати все під контролем. Вам легше відпустити все на самоплив, ніж роздумувати над цим, тому що ви не приймаєте все так близько до серця. Підвищена стійкість і самоефективністьколи ви любите себе, вам не потрібно постійно шукати підтвердження У інших.

Вам не потрібно постійно шукати зовнішнього схвалення У інших, тому що ви в безпеці в собі. Ви берете на себе відповідальність за свої власні емоції і почуття. Щоб бути щасливимколи ми любимо себе, ми радше щасливі і насолоджуємося життям, тому що відчуваємо себе щасливими.

Ти не завжди прагнеш зробити більше або думаєш, що можеш зробити краще. Це дійсно форма внутрішньої критики, тому що те, що ви говорите зараз або те, що ви робите, не досить добре в якомусь сенсі. Це не означає, що ви не амбіційні робити більше або покращувати, але це зважена здорова амбіція, яка походить від позитивного місця та ставлення, а не від негативного.

Любити іншихце може бути трохи кліше, але, як і всі кліше, є якась істина в тому, що ми повинні любити себе, щоб бути в змозі любити інших. Але також важливо вміти приймати любов від інших і бути відкритими до любові-тому що ми вважаємо себе милими. Одне з кращих посібників до того, як бути люблячим себе – це дати собі ту любов, про яку ми часто мріємо, отримуючи її від інших.

Був час, коли я відчувала себе паршиво з приводу свого більш ніж сорокарічного тіла, бачила себе занадто товстою, занадто тієї чи іншої. І все ж я фантазувала про те, щоб знайти коханця, який дав би мені дар бути коханою такою, яка я є. Нерозумно, чи не так, що я мріяла про те, щоб хто-небудь інший запропонував мені прийняти і підтвердити, що я приховую від себе.
Це був момент, коли вислів “ти ніколи не зможеш нікого любити, якщо не зможеш любити себе” мало чіткий сенс. І я додаю:”не очікуйте, що отримаєте любов від когось іншого, кому не даєте себе”.

Related posts

Leave a Comment