Схуднення

Худну день 1. Мінус 500г. їжа в пакетах для схуднення.

Привіт, дорогі друзі!Я знову вирішила худнути! :))) Минулого року мені вдалося скинути 10 кг, але я їх знову набрала рівно за рік, тому що не стежила за харчуванням і вела малорухливий спосіб життя. Та й самоізоляція змусила мене “засісти” вдома, як і багатьох. ДЕНЬ ПЕРШИЙ.

Початкова вага 63кг 600гр. Вирішила я спробувати їжу в пакетиках для схуднення від Леовіт. Ось такий раціон на день я собі запланувала (див.

фото). Я не снідаю, тому каші на фото ви не знайдете. Їжа в пакетах для похуденіяутро (7: 30) я почала з чашки чорної кави з 1/2 ч.

л. цукру. Через годину я заварила собі очищаючий чай.

Об 11: 38 я вже сильно хотіла їсти. Вирішила почати прийом їжі з супу з кропивою і шпинатом. На пакетику написано Вага 20 гр, калорійність всього 56 ккал.

Заварила я цей порошок в звичайну тарілку для супу, залила окропом і дала постояти 10 хв. Як бачите по фото, порошок розбух і перетворився в рідке пюре. Залишки супу-порошку намертво прилипли до країв тарілки, і я їх не змогла навіть прибрати серветкою.

Тарілку після такого супу доведеться замочувати…

Порошок утворив кілька грудочок, мені довелося їх розбивати ложкою. На смак суп непоганий, солоний, кропива нагадує щавель. Загалом, незвично, але їстівне.

Шлунок наповнився і відразу заурчал…

Напевно, чай скоро подіє…

Суп з кропивою і шпинатомВремя 13:06, вже поглядаю на холодильник, але треба триматися, зриви мені не потрібні! Попила води. 13:30. З’їла фруктовий батончик.

За розміром він виявився дуууже маленьким, як цукерка. За консистенцією дуже щільний, їла я його довго, його доводилося практично гризти. На смак солодкий, фруктовий.

Фруктовий батончик 14: 35. Очищаючий чай. 16:00 хочу котлетку, але я тримаюся.

Є боюся через чаю, т. к. через годину мені йти в магазин і за дитиною в садок.

З їжі Залишилося 2 киселю і гречана каша. 16:10. Заварила нирковий кисіль.

Вага 20 гр., 3 ккал. Колір зелений, приблизно такий же, як у кропив’яного супу.

Смак солодкий, приємний. Мені сподобався кисіль. На дні чашки залишаються якісь щільні крихти, які не жуються.

Не приємно, коли вони потрапляють в рот. 18:20. Гречана каша”овочі та зелень”.

Вага 49гр, 147 ккал. Залила окропом в супову тарілку і залишила на 10 хвилин під кришкою. На вигляд вийшла звичайнісінька гречка.

На смак огидно! Чи не солона, якась гумова. Шматочки “типу овочів” теж були присутні розміром з сірникову головку, але їх смак я так і не зрозуміла. На губах і в роті з’явився якийсь дивний осад.

.. не приятненько.

Загалом, вечеря була найжахливішою з усього меню. Щоб мені було не так прикро, все це справа я заїла сирком “Савушкін” 0% жирності. Цей сир мені дуже сподобався, тепер завжди його буду купувати і використовувати в тому числі як заправку до салатів.

На наступний ранок встала на ваги. 63 кг 100 гр. Я скинула підлогу кіло!Хоч щось.
У мене болить живіт, я вся розбита, безумовно, перший день був важким для мене, але я не буду зупинятися. Сьогодні спробую протриматися ще день на цій їжі з пакетів, про результати обов’язково вам напишу! 🙂 А як ви худнете? Пишіть в коментарях!Бажаю всім здоров’я і достатку!Ставте лайк і підписуйтесь на канал! 🙂

Related posts

Leave a Comment